La perte de poids à une importance fondamentale pour le suivi de l'état de santé
Le saviez-vous ?
Le poids corporel est le témoin le plus simple de l'état nutritionnel d'une personne. Une perte de poids importante est le reflet d'une altération de l'état de santé général. Cela se produit lorsqu'une personne ne mange pas suffisamment par rapport aux besoins de son organisme.
Il faut savoir qu'un poids anormalement faible ou une diminution du poids peuvent être considérés comme des signes de dénutrition. Il est donc indispensable de se peser régulièrement :
- une fois par mois toujours à la même heure, dans la même tenue et sur la même balance
- ou une fois par semaine après :
- Une infection
- Une hospitalisation
- Un choc affectif (deuil, rupture ...)
- Un risque de déshydratation (exemple en cas de fortes chaleurs)
Nos conseils
- Pensez à noter votre poids sur un calendrier ou sur un cahier pour suivre son évolution.
- Il est important d'informer votre médecin ou votre pharmacien si votre poids a varié de plus de 2kg en 1 mois.
- Une perte de poids involontaire de 5% en 1 mois ou 10% en 6 mois de votre poids habituel traduit une dénutrition.
- Quelle que soit la cause de la perte de poids, des solutions existent, n'hésitez pas à en parler à votre médecin et/ou votre pharmacien.
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